大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。台湾广和集团从风雨中走来，一路致力于研发坐月子产品，经过不断的开拓创新，已成为月子餐行业的佼佼者。

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。

台湾广和集团从风雨中走来，一路致力于研发坐月子产品，经过不断的开拓创新，已成为月子餐行业的佼佼者。

由台湾广和集团推出的一些列坐月子产品，受到了消费者的信赖和支持，包括一些科学营养的顺产套餐和剖腹产套餐。广和集团C+D套餐包含8箱米精露，1箱月子水，2瓶庄老师胡麻油，6盒仙杜康，1盒养要康，1盒生化饮，2条腹带，4盒妇宝，1个月子帽，3包四神药膳，1份月子饮，1份坐月子教材以及完善的售后服务。

由于在过去因为医疗和科学不发达，生活条件比现代人辛苦，如何让虚弱的新妈妈安全的度过坐月子阶段就成了全家人的大事，所以，传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的禁忌。

但是现在，新妈咪在医疗等各方面比较完善的保护下受到的威胁相对减少，台湾广和集团根据现代年轻人的生活环境以及生理等条件，通过专业科学人员的精心研制，广和C+D顺产月子餐是符合产妇身体各项机能的科学配方，是妈妈的放心选择。

许多妈妈咨询如何才能顺产，其实保持良好的生活习惯也有利于顺产，减轻孕妈咪的烦恼，偶尔做些运动能更有效的帮助产妇顺产，面前剖腹产烦恼，当然还得注意孕期最好不要做俯卧或仰卧运动，采取坐姿或侧卧较好瑜伽容易使关节囊和韧带松弛，孕期最好也不要做。此外，在怀孕3个月内和7个月后，或有流产经历、怀有多胞胎、怀孕期间有不明原因流血现象、孕期高血压的妇女，也不宜做运动。

由于坐月子这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，如果能抓住生产的机会调整体型，或治疗某些生产之前身体上的症状，按照正确的方法坐月子，好好的补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。